Healthy Heaven

Kedves Healthy Heaven!Az alábbi receptet szeretném beküldeni nektek, nagyon egyszerű és nagyon finom! 🙂 Lenmagos cukkinikrém Hozzávalók:1 közepes, de zsenge cukkini2 ek olaj1 kk só1 nagy csipet őrölt feketebors1 kk házi fokhagymakrém (esetleg 2 gerezd fokhagyma)2 ek tejföl1 ek lenmag (elhagyható) Elkészítése: A cukkinit alaposan megtisztítjuk, ha elég zsenge, nem szükséges a magos részt és… Tovább »

Ez az egyszerűen elkészíthető szezámos csirke nemcsak egészséges, de rendkívül finom és frissítő is. K-vitamint, C-vitamint és A-vitamint tartalmaz. A recept végén egy részletes tápanyagprofilt is találtok. ... Tovább »

Egy mediterrán, tavasz csalogató receptet hoztunk nektek. 🙂... Tovább »

  A gyömbérfélék családjába tartozó kurkumát az indiai népi gyógyászat és gasztronómia évezredek óta alkalmazza. Élénksárga színe és különleges aromája mellett erős antioxidáns, emésztés-serkentő, vércukorszint-stabilizáló, gyulladáscsökkentő hatásokkal jellemezhető. Az ízületeket érintő gyulladásos folyamatokra is hatékony gyógyír. Alapja a curry fűszerkeveréknek, de számos étel és ital köszönheti neki sárga színét. Egészséges kurkuma Indiában már évszázadokkal ezelőtt gyógyítottak… Tovább »

Alacsony kalóriatartalmuk ellenére magas a tökfélék rost-, ásványi anyag-, nyomelem- és vitamintartalma (a színes húsú tökökben sok A-provitamin található). A legtöbb tökféle lisztes textúrája (a sütőtököt kivéve) jóllakottság-érzetet biztosít. Változatos színük és formájuk étvágykeltő. A főzőtök levében szerves nátrium és só található, amiket a máj nagyon jól tud hasznosítani. A cukorbetegségben szenvedőknek ajánlott a nyers… Tovább »