Ínyenc kelkáposztasaláta
Elkészítési idő: kb. 15 – 20 perc... Tovább »
Paradicsomos céklaleves
Ez egy igazán ínyenc leves, ezért a merészebbeknek ajánljuk. Kiváló diétázáshoz, illetve a gluténérzékenyek is fogyaszthatják.... Tovább »
Együnk több kelkáposztát!
Érdemes több kelkáposztát ennie annak, aki kálciumhiánnyal küzd. De emellett sok A-vitamint is található benne. Két típusát ismerjük: az egyiknek zöld levele van, a másik levele pedig kékesszürke . A kelkáposzta vitamin-és ásványi anyag tartalmát leveleinek zöld színe határozza meg.... Tovább »
Epres kosárka – indul az eperszezon
Az eperszezon beköszöntével szeretnénk hozni egy egészséges ebéd utáni finomságot, amely kedvez azoknak az olvasóinknak is, akik laktóz érzékenyek. Tehát ez a recept teljes mértékben tejmentes , egészséges és nagyon finom! Elkészítése pofon egyszerű, még kisgyerekeket is be lehet vonni a mókába.... Tovább »
Almás-cékla saláta pirított dióval
Szegény cékla egy nagyon mellőzött zöldség. Kevesen fogyasztják, és akkor is leginkább csak ecetes lében eltéve savanyúságként kerül az asztalra. Pedig milyen finom frissen! Ropogós, tele van vitaminokkal, és micsoda színe van. Itt egy nem napi saláta recept céklából. ... Tovább »
