Healthy Heaven

Finom is, egészséges is és igazi A- vitamin bomba. Sütőtök feltúrbózva! 🙂         Hozzávalók 4 adagra: 1 közepes méretű sütőtök, hámozva és kb. 1 centis darabokra vágva 1 nagy hagyma, felaprítva 3 közepes gerezd fokhagyma, felaprítva 1 evőkanál apróra vágott friss gyömbér 1 teáskanál kurkuma 1 teáskanál currypor 1 evőkanál + 6,5… Tovább »

Egy könnyű, gyorsan elkészíthető és nem utolsó sorban egészséges és gluténmentes reggeli.     Hozzávalók: 10 dkg chia mag8 dl tej3 evőkanál kakaóporízlés szerinti méz Elkészítés: A tejet felmelegítem, a kakaóport kimérem. Amikor már langyos, akkor egy keveset kimerek, azzal csomómentesen elkeverem a kakaóport, majd az egészet a maradék tejhez adom. Ezután ízlés szerint édesítem,… Tovább »