Healthy Heaven

Egy igazi napindító. Rossz a hangulatod reggel vagy fáradt vagy, esetleg mind a kettő? Akkor erre a csokis turmixra van szükséged! 🙂 Hozzávalók: 3/4 csésze forró csokoládé, ezt 3/4 csésze forró vízből és 3 teáskanál magas kakaótartalmú kakaóporból készítsd el 1 érett banán egy csipet reszelt szerecsendió egy csipet őrölt fahéj 2 teáskanál méz (ha… Tovább »

A pépesítés és hígítás után, gyümölcsökből vagy zöldségekből készült krémes italról van szó, melynek segítségével rengeteg rostot és ásványi anyagot valamint vitamint vihetsz a szervezetedbe.... Tovább »

Egy könnyű, gyorsan elkészíthető és nem utolsó sorban egészséges és gluténmentes reggeli.     Hozzávalók: 10 dkg chia mag8 dl tej3 evőkanál kakaóporízlés szerinti méz Elkészítés: A tejet felmelegítem, a kakaóport kimérem. Amikor már langyos, akkor egy keveset kimerek, azzal csomómentesen elkeverem a kakaóport, majd az egészet a maradék tejhez adom. Ezután ízlés szerint édesítem,… Tovább »