Healthy Heaven

A kurkumának és a gyömbérnek köszönhetően ez az étel antioxidánsokban gazdag, egészséges és nagyon finom. ... Tovább »

Finom, egészséges és vidám színű leves a tavaszi napokra. Krémesen lágy az állaga. A pirított kenyérkocka nagyon jól illik hozzá. Hozzávalók: 40 dkg brokkoli 3 dkg liszt 2 dl 12 %-os tejföl, 2 db tojássárgája Só, fehér bors, reszelt szerecsendió 1,2 dl víz Elkészítés: A megtisztított, feldarabolt brokkolit – annyi vízben, amennyi ellepi – puhára… Tovább »

Finom is, egészséges is és igazi A- vitamin bomba. Sütőtök feltúrbózva!         Hozzávalók 4 adagra: 1 közepes méretű sütőtök, hámozva és kb. 1 centis darabokra vágva 1 nagy hagyma, felaprítva 3 közepes gerezd fokhagyma, felaprítva 1 evőkanál apróra vágott friss gyömbér 1 teáskanál kurkuma 1 teáskanál currypor 1 evőkanál + 6,5… Tovább »