Ínyenc kelkáposztasaláta
Elkészítési idő: kb. 15 – 20 perc... Tovább »
Almás-cékla saláta pirított dióval
Szegény cékla egy nagyon mellőzött zöldség. Kevesen fogyasztják, és akkor is leginkább csak ecetes lében eltéve savanyúságként kerül az asztalra. Pedig milyen finom frissen! Ropogós, tele van vitaminokkal, és micsoda színe van. Itt egy nem napi saláta recept céklából. ... Tovább »
Extra zöld smoothie – Uborka, zeller és spenót smoothie
Egy igazi vitaminbomba. Hozd formába magad az ünnepek után, ezzel a tisztító zöldséges turmix-al. Hozzávalók:– 1 magozott héjas alma– 1 csésze aprított spenót– fél kígyóuborka– 1 zellerszár– 1 kávéskanál gyömbér– 1 csokor petrezselyemzöld– 1 lime leve– fél citrom leve Elkészítés:Mixeld össze, önts hozzá ízlés szerinti mennyiségű vizet és már fogyaszthatod is!... Tovább »
Almaleves
Forrás: pinterest.com Diétás finomság ebédre. A gyerekeknek is ízleni fog, ha a nyers almát nem is szeretik. 🙂 Hozzávalók: • 320 g alma• 200 ml sovány tej• 30 g diétás pudingpor• Citrom• Fahéj• Szegfűszeg• Só• Édesítőszer Elkészítés: Egy liter hideg vízbe tedd bele a fahéjat, szegfűszeget, citromhéjat (legjobb, ha mindezeket egy kis fűszerzacskóban) és egy… Tovább »
Minden bajra egy Smoothie, hogy fitt legyél!
A pépesítés és hígítás után, gyümölcsökből vagy zöldségekből készült krémes italról van szó, melynek segítségével rengeteg rostot és ásványi anyagot valamint vitamint vihetsz a szervezetedbe.... Tovább »
