Egy igazi napindító. Rossz a hangulatod reggel vagy fáradt vagy, esetleg mind a kettő? Akkor erre a csokis turmixra van szükséged! 🙂
Hozzávalók:
- 3/4 csésze forró csokoládé, ezt 3/4 csésze forró vízből és 3 teáskanál magas kakaótartalmú kakaóporból készítsd el
- 1 érett banán
- egy csipet reszelt szerecsendió
- egy csipet őrölt fahéj
- 2 teáskanál méz (ha nem lenne elég édes)
A hozzávalókat turmixold simára.
Csokiimádóknak kihagyhatatlan, reggelire, édesség gyanánt, vagy akár vacsorára is fogyasztható. Nemcsak finom, de a benne található banán ellát elegendő mennyiségű energizáló kalóriával is, cukortartalma segít normalizálni a vércukorszintet. A banán káliumban és magnéziumban gazdag, pektintartalmával segíti az emésztőrendszer megfelelő működését. A kakaó koffeintartalma felpörget, megemeli a vérnyomást, így segít „feléledni”, ha nehezen megy a nap.
Mindenképp próbáld ki, nekünk segített leküzdeni a reggeli álmosságot! 😀
Azt hiszem nekem minden reggel egy ilyenre lenne szükségem és akkor talán nem csukott szemmel indulnék el otthonról..:)