Alma- répa smoothie

• healthy heaven
• 2015. március 15. vasárnap

Az alma és a répa ízügyileg remekül passzol egymáshoz, ráadásul mindkettő sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz.

Az alábbi almás-répás smoothie-hoz uborkát adtunk, amely garantáltan friss és pikáns ízt kölcsönöz ennek a turmixnak. Elkészítési ideje mindössze 5 perc.

Hozzávalók 2 adagra:

• 1 db alma, kimagozva és felszeletelve (ha bio almát használunk, nem szükséges meghámozni, mivel a héj rengeteg vitamint tartalmaz)
• 2 dl almalé
• 1 db közepes méretű répa, meghámozva és vékonyra szeletelve
• 1 db közepes méretű kígyóuborka fele, meghámozva, kimagozva és felszeletelve
• 3 db jégkocka

Elkészítés:

Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd turmixoljuk jól össze. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk 1-2 dl vízzel.